自從有了手機(jī)、電腦等一系列電子產(chǎn)品，人們的拖延行為就越發(fā)嚴(yán)重。老人們身上發(fā)生的很少，基本上都發(fā)生在年青一代身上。不管是在飯桌上、聚會(huì)場(chǎng)所、旅途當(dāng)中手機(jī)基本上都不離手，什么游戲、視頻、新聞咨詢(xún)輪番上陣，手機(jī)真正用于學(xué)習(xí)的很少，如果不及時(shí)治愈，最終將轉(zhuǎn)移到下一代人的身上。

    隨著科技進(jìn)步，人們樂(lè)享于網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)等帶來(lái)的各種便捷，減少了逛商城、超市以及生活各種繳費(fèi)途中的時(shí)間，甚至吃飯都叫外賣(mài)。按理說(shuō)能節(jié)省出很多時(shí)間做其他事情，殊不知這些時(shí)間都被手機(jī)占據(jù)。再加上各類(lèi)應(yīng)用軟件的大量涌現(xiàn)，學(xué)習(xí)形式和內(nèi)容更加豐富多彩，手機(jī)地圖讓出行更便利，全國(guó)新聞資訊觸手可及，線(xiàn)下支付廣泛應(yīng)用。手機(jī)功能越來(lái)越強(qiáng)大，成為生活必備品，每天早上睜開(kāi)眼到晚上睡覺(jué)前，手機(jī)形影不離一直陪伴在我們左右，很難想象如今沒(méi)有手機(jī)將會(huì)是一種什么樣的生活狀態(tài)！

    手機(jī)即便有諸多好處，但使用不當(dāng)也會(huì)適得其反。一旦自我約束能力差，寶貴的時(shí)間就會(huì)被那些不痛不癢的視頻新聞所占據(jù)，尤其是熬夜玩手機(jī)，且不說(shuō)對(duì)身體帶來(lái)的各種傷害，還讓起床成為一件困難的事情，甚至都要定好幾個(gè)鬧鐘，“拖延癥”就此上演。

    和那些成功人士相比，我缺少的東西太多，沒(méi)有豐富的社會(huì)閱歷、淵博的知識(shí)積累以及廣泛的人脈資源，唯獨(dú)有一顆可望成功的心。但如果連早起都做不到，又憑什么渴望成功？

    俗話(huà)說(shuō)“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”可見(jiàn)飯的重要性。我上班的地方離食堂有點(diǎn)遠(yuǎn)，走路來(lái)回需要半個(gè)小時(shí)，有時(shí)出于各種原因，導(dǎo)致飲食很不規(guī)律，冬天冷，夏天熱，再加上相同飯菜吃的時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)膩，總之吃飯的理由只有一個(gè)，不吃飯的理由能找出好幾個(gè)?？此坪芎?jiǎn)單的吃飯問(wèn)題，也恰是我們生活和工作的縮影，建立良好的飲食習(xí)慣也是改掉“拖延癥”的開(kāi)始。

    “拖延癥”并不可怕，說(shuō)起來(lái)我們每個(gè)人或多或少都會(huì)有拖延的行為，關(guān)鍵是要能正視它，并想辦法盡早擺脫才是王道。

                                                                            責(zé)編：寧戈