對每個(gè)人來說，健康是幸福的起點(diǎn)，是一切工作和生活的基礎(chǔ)。對于企業(yè)來說，員工的健康是企業(yè)發(fā)展的根本要素，只有員工綜合體質(zhì)上升了，才能更多的精力投入到工作中，才能促進(jìn)企業(yè)的健康發(fā)展。

成功不取決于財(cái)力，而取決于精力和能力，好的精力和能力都建立在健康的基礎(chǔ)之上，小時(shí)候父母常說“身體是革命的本錢”，那時(shí)候的我并不理解這句話的含義，簡單的以為只要身體健康就萬事無憂，然而越長大越深切的感受到健康不只是身體健康，精神健康也同樣重要。

健康，對于我們每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，關(guān)于健康的標(biāo)準(zhǔn)，不能說單純沒有軀體上的疾病，還有心理方面的，有社會(huì)適應(yīng)方面的。正所謂是精神使身體強(qiáng)健，一種純潔、高尚、正直的思想心態(tài)、使人樂觀長壽；而一種消極的生活態(tài)度直接影響整個(gè)人的身體健康，如果你讓不良情緒和臆想控制了自己，就等于為健康殺手打開了大門，它們也會(huì)扼殺掉你的成功和快樂，所以我們要做打不死的小強(qiáng)，頑強(qiáng)樂觀的面對工作和生活。而健康的身體是樂觀精神、幸福的源泉，身體無病、樂觀無憂！

但身邊的朋友或同事嚴(yán)重透支健康的大有人在，不管是身體還是心靈，我們的身體健康無時(shí)無刻不面臨著自身心里因素及外界環(huán)境因素造成的威脅。雖然外界有時(shí)無法改變，但是完全可以消除自身對自己健康的威脅，我們可以多鍛煉身體，從自己的圈子里走出來，尋找釋放壓力的正確方式，調(diào)節(jié)自己的心情，提高自己的精神層面，平靜、豁達(dá)、敞亮的面對生活。只有經(jīng)營好我們的健康，生活才會(huì)更美好。