你可能戴一副深度近視鏡，并且臉上疙里疙瘩，但你同時可能五官端正、明眸生輝；你可能略胖或略瘦一些，但同時可能皮膚白皙，秀發(fā)如云；和陌生人交往，你可能過于拘束乃至呆滯，但與朋友在一起你卻可能談笑風(fēng)生，瀟灑自如；  你可能較孤僻，不被眾人理解，但同時你卻可能有超凡脫俗的精神境界。其實(shí)，每個人身上都不缺少美，“只是缺少發(fā)現(xiàn)”。當(dāng)你學(xué)會自我欣賞的時候，你會意外地發(fā)現(xiàn)，自己的確有許多地方超凡脫俗，令人欣賞。

    清晨，穿衣鏡前5分鐘的自我欣賞，能使人一天信心十足，精力充沛。夜晚，臨睡前對自己一整天的人生成績的自我欣賞，又可能使轉(zhuǎn)天過得更美好。

    有一句諺語：“你認(rèn)為自己有多聰明，你就會有多么聰明?！毙蕾p自己，可能你趨于完美。有一個家喻戶曉的故事：朋友們決定幫助一個并不美麗的女孩子樹立自信，便輪番夸獎她的“美麗”與聰慧。女孩驚喜地發(fā)現(xiàn)自己原來也值得欣賞。一年后，女孩果然變得儀態(tài)大方，楚楚動人了，連朋友們都大吃一驚。

    面對失敗，尤其需要自我欣賞。這與其說是“精神勝利法”，不如說是“勝利精神法”。戰(zhàn)勝自卑，以嶄新、昂揚(yáng)的精神狀態(tài)去迎接明天早晨的太陽。那太陽好美麗，好明亮！

    自我欣賞不能躲躲藏藏，能夠光明正大、敢于對世人承認(rèn)自己、欣賞自己，才算得真正的自我欣賞。

    然而，自我欣賞不是自我陶醉。自我欣賞的過程是完善自我的過程，而自我陶醉則把自己一步步引向沉淪。米開朗基羅對自己裸體的極度欣賞引發(fā)多少傳世是雕塑；叔本華對自己智慧，才識、思想的自我欣賞終于是他成為偉大的天才。一個欣賞自我而不陶醉于自我的人，往往是一個美麗而豐富的世界。(銅川分公司 李東升)