塞繆爾曾經(jīng)有言：“世界如一面鏡子,皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。”的確，積極的人生，換來的是成功和喜悅；消極的人生，換來的是抱怨和牢騷?？偠灾?，你怎么對待生活，生活就會怎么對待你。保持有良好心態(tài)的人，無論遇到再大的風(fēng)浪，總會保持內(nèi)心的平靜，靈活處理遇到的任何挫折和挑戰(zhàn)；保持良好心態(tài)的人，無論處于什么樣的環(huán)境，總能夠處事不驚，榮辱不亂，不會喪失自己的底線。那么如何才能保持良好的心態(tài)呢？

    一是學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒。遇到煩心事、不開心的事，把注意力轉(zhuǎn)移到能夠令自己開心的方面，保持心平氣和，破解煩惱和苦悶，換個環(huán)境，換個思路，沖淡不良的情緒，恢復(fù)以往的平靜和淡定；二是保持一個愛好。做自己喜歡的事情，就會沉浸于興趣愛好，“忘我”的自娛自樂，愛好可以是看書、下棋、養(yǎng)花、彈琴、各類運動等等，只要發(fā)自內(nèi)心喜歡，長久堅持下去，對保持健康的心態(tài)大有裨益；三是學(xué)會傾訴。將自己的情緒發(fā)泄出去是使內(nèi)心恢復(fù)平靜的最好方法，不要吝嗇于表達自己的想法，學(xué)會和家人、朋友傾訴自己的心聲，保持良好的心態(tài)。

    保持良好心態(tài)，收獲完美人生。杯子滿了，再往里面倒水，總是會溢出了，學(xué)會放空自己，放松心情，做最美的自己。相信只要我們轉(zhuǎn)變思路，始終保持好良好的心態(tài)，我們一定能夠收獲到美麗的人生！
                              

                                                                           責(zé)編：寧戈